L’inverno, come sappiamo, è il periodo delle arance. Un frutto dalle proprietà straordinarie, fonte prelibata e sana di carboidrati prontamente assimilabili che danno energia, nonché di Vitamina C, Vitamina A, Minerali e di Fibre
Sono inoltre ricchissime di Potassio ed hanno un buon contenuto di calcio e fosforo.
Un etto di arancia possiede solo 34 Kilocalorie ed ha un quantitativo di circa 1,6 g di fibre per ogni etto di parte edibile. Quindi l’arancia favorisce i processi di peristalsi intestinale ed è un toccasana per la salute del microbiota intestinale.
Ma, anche quando scegliamo le arance è necessario porre attenzione alla loro provenienza e privilegiare sicuramente quelle biologiche e che arrivano dalla nostra Italia. Leggete questo articolo pubblicato dalla rivista il Salvagente e resterete attoniti nonché spaventati dal suo contenuto: è possibile che anche le arance ed i limoni possano essere trattati con gli antibiotici?
Sembra che negli USA sia possibile!